Color Run应该是地球上最宽容的跑步活动，无论是用走或者爬都没人冲你翻白眼，这次我们贴心地为你带来能跑出“彩”的指南，绝对能成为5公里的最亮点。
它从哪里来
The Color Run（彩色跑），自2012开始，在美国全国举办了50场的比赛，吸引了超过60万人参加，并带领了全球风潮。2013年，The Color Run把地球上最欢乐的5公里跑派对带到中国，最先举办的两个城市为北京和广州。2014年，城市队伍不断壮大，又增设了深圳、重庆、沈阳、上海。其中不乏有些只跑100米就上气不接下气的小伙伴产生了疑问，从来不跑步的我们就是想去凑热闹可以吗？答案是：当然可以！这个活动应该是全球最宽容的竞赛，与追求速度不同，无论你用走还是爬的方式，主办方都表示热烈欢迎， 这个活动的目的是带给跑者一种前所未有的跑步体验，就是为了图个乐。
Color Run在全球的火爆程度你肯定想不到。无论是年轻人还是老人齐齐上阵，甚至为了记录下这个难忘的时刻，有些人挂彩之后直接冲去影棚找到专业摄影师为他们记录下来。编辑认为这样的一寸照片真的酷毙了。
赛制规则
● 全程5公里的路程不计时，根本就不用担心会不会被狠狠地甩在后面。甚至有些人从始至终就根本没有动过，专为对别人“使坏”而参加。
● 开跑前，工作人员会发给每人一袋彩粉，声称是为了终点的狂欢所用，但貌似没有人会留到最后。所以，我们建议把装彩粉的袋子保留，如果需要彩粉可随时在地上抓起一把以备不时之需。
● 跑者每一公里都将经过一个彩站，工作人员会肆意地向你身上喷洒彩粉，而且每个彩站的颜色都不同，确保在终点让你变成彩虹。
● 在冲过终点线后欢乐并没有停止，终点舞台区将开始一场更加壮观的色彩Party，届时大家会一起把手中的彩粉向空中抛洒，每个人都会像调色板一样色彩缤纷，我们敢保证这应该是你今生最难忘的跑步经历。
活动主旨
健康至上：
The Color Run在传播快乐和正能量的同时，这项5公里跑也在推广一种健康的生活方式。超过一半的彩跑者都是第一次参加5公里跑，随着The Color Run在越来越多的城市进行，更多的人开始受到这种健康生活方式的感染，甚至有些人因此爱上了跑步。
好玩第一：
主办方最希望每一个参与者都能被现场的欢快气氛吸引，而且整个活动有来自不同级别的跑者，各年龄层和各种背景的朋友。把“地球上最欢乐的5公里跑” 的理念在活动过程中贯彻到底，相信每一位看到活动照的小伙伴都会蠢蠢欲动。
展示个性：
The Color Run没有计时规则，也没有传统意义上的冠军。参与者涵盖2岁~80岁的人群，包括跑步菜鸟和职业运动员。有人只为了追求积极健康的生活方式，甚至一些跑者为了鼓励正在与病魔顽强抗争的朋友。每个参与者都有自己独特的奔跑理由。
跑前准备
如果你来了就是为了赢，首先要把白T恤DIY，发掘你的设计潜力，这时候怎么能允许跟别人撞衫。最终挂彩的DIY T恤会成为你的纪念品。除此之外，彩色贴纸、彩条袜子、彩色墨镜、彩色指甲、彩色发带，只要你觉得能为你添光加彩的全都可以往身上来，这绝不是需要低调的时刻。
最High的彩妆品牌美宝莲纽约正式宣布成为The Color Run官方彩妆赞助商，它会出现在6月20日北京站。届时，纽约城市建筑、标志性的自由女神像等极具纽约特色的地标出现在活动现场，仿佛瞬间来到了时尚的纽约色彩派对，搭配美宝莲纽约独特高街的品牌形象——红唇令人印象深刻。美宝莲纽约号召大家#潮妆潮跑，不裸奔#，High翻全场。
活动现场，美宝莲纽约贴心为大家准备了特别装备：文身贴、相纸、手机套应有尽有。只要你参与展台的互动活动即可领取，说白了就是见者有份！
跑前跑后的身体防护措施
● 无论阴天、雨天还是艳阳天，都要做好防晒工作。拿出最大防晒倍数的防晒霜，出门前一定要涂起来。而且不要吝啬，防晒霜只有在一定厚度的时候才能发挥功效。
● 长发尽量束成马尾或盘起，彩粉虽然无毒无害，但挂彩太多难免会给清洗增加难度。洗发时尽量使用清洗力强的产品，揉出丰富的泡沫后再按摩头皮几分钟，确保发根也得到彻底的清洁。
● 如果你只是去享受狂欢的过程和有轻微洁癖，不如出发前在身体上涂抹一些纯油脂的护肤品，它能保护皮肤，在肌肤形成一层保护屏障。
● 虽然彩粉较容易清洗，但多少还是会存在于肌肤纹理中。所以沐浴时利用浴球或浴刷的摩擦力，仔细在肌肤上打圈清洁，尤其是手肘、膝盖、后脚踝等纹理粗糙的部位。
● 经过一天的暴晒和奔跑带来的狂风摧残，容易产生脱皮甚至过敏的现象。沐浴后在面部和暴露在外的身体肌肤处喷洒有镇定功能的保湿喷雾。如果身体有干燥起皮的现象，将晒后修复产品厚厚涂在该处，事先将修复乳放在冰箱中，修复的同时又能为肌肤降温。
彩跑者的惊人时刻
1 这个活动中彩粉甚至比你的运动细胞更加重要，一定要保留到最后。别忘了冲刺到终点后还要跟众人在空中挥洒庆祝。
2 无论你能跑1公里还是5公里，过程中姿势一定要优美有看点，说不定多少摄影师在旁边等着看笑话呢。尤其是来凑热闹的朋友们，随时随地凹起来吧，这时候尽量夸张地展示你自己。
3 这个活动的宽容度令人发指，你绝对看不到禁止宠物入内的标识。但前提是你家宠物要乖巧，同时有一颗宠辱不惊的强大内心。
4 如果觉得单靠白T恤充场面还是不够劲儿，不妨模仿这些姐姐们，在这种欢乐至上的活动中，没有人会嫌弃你是“异装癖”。
5 总之最后 你会变成这样
