2020年，还跟现在长一样！

“倒着长”这事每个人都会试想往自己身上按。总有些神仙级别的女人有对抗地心引力的特异功能，每次登场都让人恨得牙痒痒。思前想后，2020年她们还是跟“妇女”俩字挂不上钩。

一打眼过去，不仔细推敲还以为这五张照片发生在同一年（仔细看也看不出）。她吐露在护肤中从来不会使用香皂或是清洁力强的清洁品，虽然效果强劲，但会破坏肌肤屏障，最终破坏肌肤的油水平衡，在任何季节下选用温和的洁面都不会错，给肌肤营造自然的环境。另外茱莉都会根据季节和肌肤状态选择身体乳，保持身体嫩滑紧致的状态。因为经常运动，多数时间都会使用带有紧致功效的产品，不但能供给肌肤营养和水分，还能增加肌肤的紧致度。而且每次涂抹身体乳液时都会进行十分钟以上的按摩，护肤的同时为自己舒缓压力。

很多人都忽略了运动后的保养，如果长期忽略反而会影响肌肤老化。运动后第一件事情则是清洁和补水，如有擦防晒一定要使用卸妆产品彻底清洁，是为了避免盐分堆积在皮肤上造成刺激干燥，因为流汗体内会造成水分大量流失；一定要记得在运动后分少量多次饮水，由内保证水分的充足。

运动后别忽略了后续护理，不但能放松肌肉，还可进一步塑形，增强肌肉紧实度。先拍打肌肉处，令其彻底放松。然后取适量有紧致功能的按摩膏，均匀地涂在四肢上，沿着大腿的外侧由上至下和由下至上分别使用经络刷按摩。最后用双手围住小腿像拧麻布一样按摩。会在短时间内令紧绷的肌肉达到放松状态。

Tips

为了美，都拼了！

Bra穿进胸里

胸部下垂这个困扰是女的都有，就算再昂贵的内衣都无法抗衡地心引力的呼唤。现在广大女性会去寻求别的办法，如做一个体内胸罩的手术维护自己的“坚挺”。整形医生会在胸部组织下植入硅制杯，并用对人体无害的螺丝固定在肋骨上，免去了胸部渐渐下垂的困扰。但需要提醒的是现在这种手术还在试水阶段，无法判断对人体是否有副作用。

“一秒”变高兴

“绿茶妹”已经渐渐变成一个褒义词，意思是指永远笑脸迎人，但内心可能正相反的女子。但有些姑娘明明很赞，却不巧长了一张“不高兴脸”，嘴角的走向可以直观判断你是哪种不高兴脸的标准。但一种叫“笑容提拉”的手术，会清除嘴角两侧多余的皮肤，让自然状态下的嘴角不再是“拱形”，就算是放松状态下看起来也是似笑非笑的错觉。不过整形医生还是敲了个警钟：“手术弄不好很可能会留下一个像蝙蝠小丑一样的伤疤。”

1.飞利浦微晶紧致嫩肤仪（白色）￥2380

能有效帮助排出囤积脸部的水分与毒素，全面收紧面部提升，重塑肌肤紧致线条。

2.POLA炫金美白精华液CX ￥1290/25ml

可以抵抗由于年龄的增加黑色素暗浊和糖化所引起的肤色暗沉。

3.SONOKO姬姬若丝糖片￥1280/150片

卓效促进肌肤内胶原蛋白生成，激励身体内在机能，保持代谢循环通畅。

4.雪花秀多馠雪焕妍青春霜￥4200/60ml

能修复肌肤表面损伤的同时，强效滋养并保护肌肤，有效减褪肌肤暗沉。

没有一个人的皱纹像她一样浑然天成刻在脸上，毫无毁灭之意反而给她增加了韵味。这绝对与她充盈饱满的皮肤和自信的状态密不可分。在一次采访中她坦诚并不害怕衰老，反而会用积极的心态来面对。她说：“我并不崇尚繁琐的护肤步骤，但眼霜和精华液一定是必不可少的，而且永远不会忽略防晒这个程序。”当然精灵女王也会有眼角皱纹的困惑。她说过了25岁就开始使用眼霜来做防护措施。让眼部肌肤尽可能处于高度保湿的状态，这是抵抗衰老的首要因素。而且她的眼角易出现皱纹，所以会选择富含精纯维生素A的产品，皮肤医生高速用它作用于皮肤深层，调节细胞角化过程，促进生成胶原纤维和弹性纤维，从而达到去除细纹，抚平皱纹的效果，能让眼部皮肤更加紧致。

在眼霜的使用方法上一定要谨慎。眼周肌肤非常脆弱，禁不起“打击”，像是黑眼圈、浮肿、皱纹等问题都有可能是因为使用眼霜的方法不当造成。取黄豆大眼霜用无名指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。以弹钢琴的方式均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周。顺便按摩上下眼眶部位。在太阳穴和四白穴等位置加重力度，感到酸痛的力道即可。

眼睛感到特别疲劳时，还可以选择使用洋甘菊成分的产品来缓解干燥不适，洋甘菊纯露非常温和，并且具有安全舒缓的功效。睡前把纯棉质地的化妆棉用洋甘菊纯露浸湿，并敷在双眼上再加盖一层热毛巾。五分钟之后取下不但能缓解一天的用眼压力还能有助于睡眠。

1.La Prairie活肤保湿精华液￥1900 / 30ml

可改善肌肤的天然保湿能力，并在肌肤表层形成舒适的保护膜，并能舒缓过敏现象

2.兰芝致宠凝时菁焕精华眼霜￥410/20ml

能修护多重眼部问题。增加眼周肌肤的弹性，消除眼部浮肿并提升紧致眼部轮廓。

3.alessandro亚俪山卓梦幻水钻奢华润手霜￥998/100ml

添加了钻石粉末微粒，可加快促进手部血液循环，让手部肌肤长时间保持水润并滋养肌肤。

如果不开口说话，贝嫂万年不变的站姿和表情很容易被人误认为是一个蜡像。业内都知道她是著名皮肤医生Lancer博士的粉丝。Lancer博士透露道，贝嫂每天都用温和的去角质产品进行清洁，是为了刺激组织真皮上层的天然蛋白质的产生，增加皮肤氧流，从而激发深层皮肤的自我修复能力，在清洁完角质后，再进行长达一个小时的护肤步骤，她会为身体每一个角落细细地涂抹上质地非常醇厚的润肤乳霜，曾经有次对记者说过她非常享受被保养品包围的感觉，边进行保养边搭配喜欢的香味蜡烛会令她感到非常放松；另外贝嫂能几年如一日让皮肤看起来健康的原因就是非常注重防晒。更因为她常年进行身体美黑，所以更担心紫外线对皮肤的损伤。如果在户外超过两个小时就会补涂防晒霜，而且她更偏向于轻薄的质地，不会让皮肤感到黏腻。而且在晒后会马上选择有玻尿酸成分的产品为肌肤补水，尽量让皮肤恢复弹性。

当下很多护肤品中都会添加玻尿酸成分。它能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，当玻尿酸吸收水分后，使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满湿润的环境中，皮肤因此具有了弹性。

1.我的美丽日志玻尿酸保湿白金面膜￥69/4片

提高肌肤基础补水、储水及锁水能力，舒缓肌肤干燥不安的现象。

2. Chanel香奈儿智慧紧肤精华液￥1340/30ml

可被肌肤吸收迅速，能抵抗肌肤老化，展现更加紧致平滑的匀润肌肤。

3. Dicila蒂思岚流金之光赋活精华水￥1280/200ml

质感醇润，肌肤仿若喝水般迅速地吸收紧致及美白成分，并能渗透至肌肤深层。

能越活越逆袭的人不多，Jisele算是其中一个。放眼这五年，不但没有丝毫跟“老”字挂上钩,且优雅的气质与日俱增。作为全球最会吸金的模特之一，她甚至有时一天会转战几个国家，无形中给皮肤造成沉重的负担。在压力的状态下很容易造成肌肤的不稳定状态，她说会保持体内水分的充足，最有效的方法就是喝水，并用多次少饮的方法来补充水分，不但不会给肾脏带来负担，也不会让肌肤浮肿。而且为了避免非常规状态下皮肤的不稳定，所以不会给皮肤施加过多压力，越是在繁忙的阶段越要把护肤步骤从简，在选择护肤品上她会尽量避免有刺激性的功能。不间断的飞行中一定会必备保湿喷雾和面膜，这是令她恢复元气的关键。她强调，只有皮肤水润整个人才会显得健康。

多功能或多或少都会对肌肤造成负担，所以推荐选择弱酸性、敏感肌适用的保养品，非常有利于维持肌肤平衡稳定。另外不要过度使用焕肤产品，尤其是含有果酸成分的去角质产品，非常容易刺激到肌肤。在护肤品中果酸在高于百分之六的浓度时就容易造成肌肤灼伤，很可能引起皮肤水肿，甚至糜烂、瘙痒。

1.Origins悦木之源复活草水润修护晚安霜￥420/50ml

让肌肤在夜间立现满水复活，把握夜间黄金护肤时段，激活肌肤修复力。

2.Biotherm碧欧泉CC隔离霜海洋花园限量版￥390/30ml

针对不同的肤色问题，无论是斑点、黯沉、肤色不匀都能立刻提亮肤色。

3. Avène雅漾活泉恒润滋养隔离保湿霜SPF20 ￥225/40ml

可有效阻隔紫外线对肌肤的伤害，激活并强化皮肤天然屏障自身保护力。

她们是来敲警钟的

Sarah Jessica Parker

虽然她的脸越来越长，但是粉丝对她的热情依旧。近几年她出席活动时妆一次比一次浓重，突然间的开怀大笑彻底刷新人们对鱼尾纹覆盖面积的认知。而且胶原蛋白仿佛被吞噬了一样彻底从她脸上消失。

1.不良的生活习惯和糟糕的环境都是加速眼部衰老的元凶。再加之过量饮酒，毛细血管破裂就会形成难看的斑点。香烟和暴晒都会让眼周的皮肤受伤，从而产生皱纹。被污染的空气和过期化妆品中的细菌进入眼睛可能引起感染。

2.护肤细节也是导致并加速鱼尾纹形成的原因，大幅度的表情和对面部用力的拉扯也会造成肌肤纹路的形成。尤其是晚上卸妆和进行护肤步骤时，长期下去会造成表皮松弛而引起下垂，眼周的肌肤本身脆弱，绝对不可用力揉搓。在涂眼霜时，取绿豆大小，用无名指轻轻地拍打在眼睛周围，在太阳穴、鱼腰穴和承泣穴加重点压，促进循环并更利于眼霜吸收。

Kate Winslet

真不敢相信当年你Jump我Jump的女主人公都这等模样了，现在jump下去应该会直接浮在海面毫无生命危险吧。不难看出浮肿对一个人的精气神影响有多大，几乎毫无生机可言。

当体内水分增加并无法及时排出时，会出现眼皮、面部浮肿、脚踝或小腿水肿。蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙分泌异常也会造成浮肿。但是由于压力或饮食带来的浮肿通过一些预防措施是完全可以控制的。

1.精神压力过大产生的睡眠不足会分泌出抗利尿荷尔蒙，从而导致小便不畅，身体出现浮肿。不合适的枕头和姿势，可能会引起肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱，并引起肌肤衰老和面部浮肿。所以一定要确认枕头的高度要适中，并完全符合颈椎的弯曲形状。

2.若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，晨起后可以先用冷水洗脸，再用冷毛巾敷双眼三分钟，强化血管肌肉的功能，可以改善眼周的浮肿；再配合水润质地的眼霜，沿着眼眶轻刮按摩，促进眼部的循环，缓解肌肉疲劳。

Renée Zellweger

Renée Zellweger有一天突然降临在一个知名活动上，无数人心中都画了个大问号：大姐你谁啊？专业皮肤科医生出来喊话：“她不仅注射了玻尿酸、提拉眼睑的手术，眉毛可能还被某化学物质给毁了。”事实告诉我们，整容过度会带来毁容过度的反差效果。

就拿最普遍的注射玻尿酸来说，是现在使用最广泛的微整形手法。它能自然地抚平皱褶纹路，美化脸型，并和人体有高度的相容性。它的性质是种真皮填充剂，除皱的效果非常理想。但有些人因为用力过猛有时要求加大注射量，但专业医生告诉我们相差1cm的用量就有天壤之别的差异，因为过量结果导致不易被皮肤吸收，并会造成面部僵硬。长期的大量注射甚至有毁容的风险。