姜素拉，黄静茵，姜敏耿

中国经济网时尚讯 不需要减重的人,就像是中了不需要饿肚子的乐透一样。也有人说,最棒的整形手术便是减重。

这样看来,减重成功的话效果显而易见。因此,许多明星在长时间的休息期中,纷纷投入严苛的减重过成,以最好的姿态再次出现于大众眼前。

因减重成功外表变得更漂亮,进而成名的明星大有人在。减重成功后更动人的原因,在于自己不断的努力,才能绽放更闪耀的光彩。一起来学习明星们的减重方法,还有让减重成功的自己变得更漂亮的小秘诀吧！

姜素拉

因减重成为“龙”的明星们

姜素拉担任电影《Sunny》的女主角,多少都有点强悍的印象。她拥有高挑的个子,以及不算纤瘦的体格形象。

但是以电视剧《未生》回归的她,却有了180度大转变。之前胖嘟嘟的身材不见了,成为拥有苗条曲线美的S Line主人。

姜素拉平时通过饮食管理之外,也会配合芭蕾管理身材。

姜敏耿

只要身为女性都想拥有她的骨盆曲线,"骨盆美女"姜敏耿,出道初期也拥有圆滚滚的身材。

但从某个瞬间开始自从减重成功后,以完美的体态出现于大众面前,并造成极大的话题。减重后变得更漂亮的白皙肌肤,成为女性羨慕的对象。

姜敏耿在想吃饼干跟巧克力的时候,以一口地瓜代替、忍住零食的诱惑。此外,她也饮用在牛奶加入黑芝麻、黑豆、黑米等谷物果汁,除了减重之外,也有管理肌肤的效果。

黄静茵

在电视剧《Kill Me, Heal Me》中饰演可爱精神科医生、得到许多喜爱的黄静茵,也不是一开始便拥有像现在一样纤细的身材。

出道当时,拥有比其他明星稍胖的体型,也十分引人瞩目。但是她现在的模样完全让人无法想起过去,并以如此完美的外型活动中。

在拍摄情境剧当时,与包包头十分相衬的鹅蛋脸及洁净肤质,也成为热门话题。

减重时因为吃的量比平时少,常有挨饿的现象,因此身体必须摄取的营养量也难以维持均衡。bnt新闻/供稿 徐惠敏 陈婷/文 MIRUM KOREA 美润/图

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