流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性、发热性呼吸道传染病，以高发热率、严重并发症而威胁人类的健康。它曾在世界上多次发生大规模暴发流行，造成成千上万人死亡。流感病毒的最大特点是容易变异，这也是不断发生流感大流行而不能根除的原因。其变异极难控制，每人一生中会遇到多次感染，感染后因免疫力下降，常并发细菌性感染，甚至导致死亡，这也是慢性病患者、免疫力低下的老年人病残死亡的主要原因。目前对流感尚无特效药物进行治疗，每年在流感流行前接种流感疫苗是易感染者预防流感的最佳选择。
流感一次流行持续时间虽不太长，但可引起高热，并诱发气管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎、肾炎、哮喘等合并疾病。尤其隆冬时节，正是流感高发季。那么，如何才能有效地预防流感的发生呢？第二炮兵总医院儿科主任李芳说，最有效的方法是接种流感疫苗，但这需因人而异。
6～36个月婴幼儿应接种
6个月到3岁的婴幼儿很容易受到流感病毒的攻击，因此李芳建议，如果家庭经济情况允许，且孩子本身没有禁忌症，所有儿童都应该接种流感疫苗。该年龄段的婴幼儿需要接种疫苗2次，每次0.25毫升，且中间至少间隔4周时间。如果宝宝是过敏体质，特别是对鸡蛋过敏则不能接种流感疫苗。另外，若孩子有腹泻、发热、感冒等症状时，即便很轻微，也决不能接种。
李芳提醒，带宝宝去医院接种流感疫苗前，父母需要注意以下几点：第一，仔细观察宝宝的身体状况，尤其是精神状况。如果发现孩子有些打蔫，可能就是生病了，要推迟疫苗接种的时间。第二，因为接种后一段时间内伤口不能沾水，所以最好事先给宝宝洗个澡，换上柔软宽大的内衣，这样既方便挽袖子打针，也不会摩擦针眼处皮肤。第三，接种疫苗前应保证休息，避免空腹接种。
接种完疫苗，一定要留在医院观察20分钟，以防出现严重的过敏反应。流感疫苗接种后，很多孩子会出现低热、头痛、乏力等症状，个别还伴有皮疹、恶心、呕吐、腹泻等。这些都属于正常现象，家长不用担心，只要注意让孩子适当休息，多饮开水，避免着凉，注意营养，1～2天后反应会自然消失。当局部反应较重时，可用干净毛巾做热敷，每天4～5次，每次10～15分钟；对较重的全身反应则可以在医生指导下用药。如果接种后出现的局部反应不能在短时间内消退，应尽快去医院诊治，否则很可能危及生命。
老年人接种成本效益更高
研究发现，老年人接种流感疫苗能有效预防流感样疾病的发生，减轻流感相关慢性病的发病率和复发率。比起其他年龄段的接种人群，老年人接种流感疫苗能够获得更高的成本效益。
相关临床研究者在北京市选择了590位60岁以上的老人进行疫苗接种，对照组为同年龄段602人。结果发现，接种组流感样疾病、感冒及其他呼吸系统疾病和慢性病的发病率和就诊率均低于对照组。老年人接种流感疫苗后第3个月和第6个月所获得的效益成本比为497∶1和498∶1。研究者认为，由于老年人患流感时并发症比其他年龄段的人群更为严重，因此，为老年人接种流感疫苗的经济学意义尤为重要。
由于流感传染性极强，任何年龄的健康人都可能感染流感病毒，尤其是儿童、年老体弱者、慢性病患者等高危人群都是流感疫苗的接种对象。上臂三角肌肌肉注射每年只需接种1次，接种疫苗后10～15天可产生抗体，1个月时抗体达高峰，免疫力可持续1年。
部分禁忌人群须“绕行”
虽说接种疫苗是预防流感最有效的手段，但并非人人都适宜接种流感疫苗。其接种禁忌人群有：对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；格林巴利综合征患者；怀孕3个月以内的孕妇；急性发热性疾病患者；慢性病急性发作期患者；精神病、严重癫痫和精神分裂症者；严重过敏体质者；年龄小于6个月的婴儿。尤其要强调的是，12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗。
许多人都认为，心血管疾病患者对接种疫苗难以承受。第二炮兵总医院心内科主任胡桃红说，事实上这不会导致这类患者的病情有任何恶化。不仅如此，心血管疾病患者恰恰必须得接种疫苗，因为流感本身会产生多种并发症，而这些并发症往往又会在心血管疾病患者身上得到发展。她建议，50岁以上的人应该每年接种流感疫苗，因为50～65岁的人中大约30%的人至少患有一种慢性疾病，一旦患流感，他们住院治疗和死亡的危险性都比较大。
有些人惧怕接种流感疫苗会产生不良反应。实际上，只有少数人注射部位可出现疼痛、红肿反应。而全身反应如发热、肌痛、虚弱等症状罕见，可在2～3天内自行恢复。文/莫 鹏 图/张妙婷
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防治流感应对有招
● 要注意环境卫生和个人卫生。在生活密集、人与人接触密切和个人卫生较差的情况下，面对面或通过共用物品、共进食等接触是流感重要传播途径。流感病毒一般可在物品表面保持3天，所以要养成良好的生活习惯，毛巾等用品专人专用，同时要勤洗手、洗澡，勤换内衣裤和被褥。
● 保持室内通风。在严寒的冬季，人们习惯于门窗紧闭，这样很容易产生流感。每天尤其是在睡前一定要开窗通风换气，以减少室内细菌密度，并清除空气中的病毒和尘埃。
● 少涉足传染机会较多的公共场所。因为流感隐性感染者的呼吸道分泌物中有大量流感病毒，咳嗽和打喷嚏时会喷出许多飞沫，病毒随空气飞沫传播是流感的主要传播方式。
● 保证呼吸道清洁。流感病毒侵犯人体首先落户上呼吸道(口、鼻、咽等)，分解上呼吸道纤毛上皮细胞外层的黏液多糖类化合物，进入细胞内部生长繁殖。所以，可经常用淡盐水，或菊花水漱口清咽，以清除流感病毒，保证呼吸道清洁。
● 经常空气消毒。流感病毒不耐热、不耐酸，对酒精、漂白粉、紫外线、盐酸等一般消毒剂较敏感，食用醋也可作为消毒剂。(莫鹏)
