本报讯（记者 楚燕 通讯员 江真真 林媛）网上最近流传一句话:“这世上有一种冷，是你妈觉得你冷。”最近鹭岛气温下降，家长们忙着为孩子添衣服。那么，孩子究竟穿多少才合适呢？专家给出了“三暖”原则。

什么是“三暖”？市妇幼保健院健康教育学校的陈娟娟老师解释说，三暖是指宝宝的三个身体部位要保暖，即“背要保暖、肚要保暖、足要保暖”。有些家长给宝宝身上穿得严实，却不给孩子穿鞋，有些家长给孩子穿较短的衣服，孩子一伸腰肚子就露在外面，凉风一吹孩子就有可能腹泄。

陈老师表示，冬天来了，给宝宝添衣服最好有一个循序渐进的过程，家长们不要一次性加得太多。给孩子加衣时，可以先摸摸孩子的手，如果手指冰凉，就要及时给孩子加衣了；如果手温暖，再摸摸孩子的背，背上如果没有汗，说明孩子穿的衣服还可以；如果孩子肩背、腹部、额头潮湿，有可能是给孩子穿太多了。事实上，冬季很多孩子不是“冻坏”的，而是穿多了或活动后出汗未及时处理，导致着凉生病。因此，家长要格外注意，孩子出汗了要及时更换内衣，或是放一块干净的手帕吸汗。对于6个月以内的宝宝，还是做足保暖措施，此时宝宝的衣着一般要比大人多一件单衣，尤其要注意头部和脚部的保暖；当然，保暖也不宜过度，否则会导致脱水热等小儿疾病。