原标题：印尼17岁天才少女猝死 6种情况要警惕出现猝死

据印尼媒体报道，印尼马鲁古省一名天才少女，伟里莎(Gayatri Wailissa)精通14种外语，当地时间23日却不幸因脑动脉爆裂死亡，终年仅17岁。这一消息传出不禁让读者惋惜，那么哪些情况易出现猝死?

情绪激动。人在情绪非常激动的时候，比如和别人吵架，感觉到全身热血沸腾，肌肉颤抖，情绪失控，容易发生。还有老友相逢的时刻，人逢喜事精神爽，大家都是兴高采烈，这时容易高兴过头，易发生意外。这些因素可能是交感神经兴奋，血管收缩甚至痉挛，供血不足引起的。

情绪不良或者悲观。古人说：悲伤心，这话不假。近期发生的著名导演猝死事件和此不无关系，该导演的儿子在8月份不幸去世，虽然别人感觉他可能已经调整好自己的心情了，其实这种创伤是很难平复的。情绪不良，可能会妨碍心血管系统的正常反应，造成供血不足的情况发生。

劳累过度。人在极度疲乏时，身体的自我调节功能变差，不仅免疫系统的反应差，最主要的是，神经系统的反应也不灵敏，无法调整身体的状况，而且极度劳累本身就可能造成心脏的劳损。

过度饮食。如果参加宴会，吃得过饱，会增加心脏的负担，此外还可能影响心脏的供血。因为饱食后，位于胸腔和腹腔的交界的膈肌会上抬，让人呼吸都不畅快，所以也会影响心肌的血液供应。如果本人还有基础疾病，就有可能加重病情。

饮酒过量。少量喝酒可以促进血液循环，对健康有利，但是如果过量，就适得其反，有的不但喝酒还接着洗桑拿，有可能造成血液浓缩，让心脏的供血障碍，可能会造成严重后果。

精神压力过大。如果人老是处在紧张状态，会严重损伤心血管系统，这个道理很好懂，就像弓箭一样不能老是紧张也要有松弛一样。有的人责任心非常重，处处追求完美，对自己很苛刻，这样对心血管最不好。记得还有报道，某人在偷情中突然死去，其原因也可能是，精神高度紧张所致。

现代社会竞争激烈，所以每个人都应该有自我保护意识，要学会放松自己，不给自己加码，不断调整好自己的精神状态。