生完宝宝后，每一个妈妈都期望可以摇身一变成为“奶牛”，为宝宝提供优质的奶水，促进宝贝的成长发育。但是倘若胸前的咪咪不给力，难以使劲产奶，这可就让妈咪们犯起了愁。时下民间早已出现了很多催奶神器，比如鸡蛋神器，猪脚神器等等，妈妈们疯狂食用，只为了让奶水疯长。但是这些神器真的适合每个人吗？育儿网友情提醒，且用且当心！

点击进入：哺乳妈妈的饮食5要点

鸡蛋神器：一天不能超过4个蛋

有的妈妈听信了鸡蛋神器的谣言，一天疯狂进食十几个蛋，只求奶水多多。其实这个方法是极为不科学的。产妇因身体恢复的需要，确实需要进食一定量的蛋白质，但是每天所需量只相当于2-4个鸡蛋。倘若在短期内使用过多的蛋白质食物，会使肝脏压力重重，阻扰正常排毒，使身体难以排出代谢物，更会引起不良反应。因此，想要用鸡蛋催奶，就需要控制好数量，保证营养多元化，同时搭配水果蔬菜等，方能有效下奶。

猪脚神器：并非每个人都能吃

很多妈妈都把猪脚视作为非常关键的“催奶神器”，确实猪蹄能够帮助产妇产奶，但是并不是每个人都适合吃的。比如有的妈妈属于痰湿中阻型的体质，这样的人往往比较肥胖或者脾胃不大好，用猪蹄汤来催奶反而伤身，只可用鲫鱼汤来帮助下奶。而那种平常体质就较为虚弱或者产后大出血的妈妈，就可以用猪蹄汤来补身下奶了。因此各位在选择催奶神器时，一定先要结合自身体质进行判断，再做出决定。

催奶贴士：早开奶奶水多

那么如何才能科学催奶呢？小便推荐给大家以下三个小贴士：

1.早开奶

宝宝诞生后，妈妈应该尽可能早地开奶，让宝宝早点吮吸乳房，喝上奶水。妈妈的奶水也会在宝宝不断地刺激中，变得越来越多。

2.坚持母乳喂养

不能因为奶水少，而果断放弃母乳喂养，选择奶瓶喂养，这样不但容易使宝宝变成小肥仔，而且还会阻扰日后妈妈们的正常下奶。倘若奶水不够，最好去医院检查，尽可能早地帮助下奶。

3.按摩乳房

经常对乳房进行按摩，或者用热毛巾敷，不但能够预防炎症的出现，还能促进奶水的增长。