《妈妈是超人》曝光了单亲明星妈妈董洁和7岁儿子顶顶，她在家庭“黑白脸”的角色中承担了“黑脸”，既然观众不自觉地对她产生了冷漠无情的既视感，又让大家看到了单亲妈妈委屈和无奈的页面。单亲家庭育儿有多难？单亲家庭育儿又有哪些禁忌？

董洁：我也心疼儿子

董洁在家唱“黑脸”，让观众产生了很大的争议，其实有她委屈和无奈的一面。她自己也说，因为“黑脸”这一角色是作为单亲妈妈的她无奈却又必需承担起来的角色。整个家里没有人唱黑脸，虽然心疼儿子，可是我不得不对他严厉。她的一席话道出了单亲妈妈的心酸心路。

单亲家庭育儿5做到

1、让孩子明白父母仍然爱他：继续抚养孩子的一方要经常用语言和行动表达对孩子的爱，让孩子感到愉快和安全，这样他们的身心才能得到良好的发展。

2、细心解释单亲的原因，不要给孩子带来任何消极想法：如果父母分开了，任何一方不得在孩子面前说另一方的坏话，更不能在分开后经常指责对方。要让孩子慢慢明白分开是因为父母彼此不再相爱，是大人一种决定和选择，而不是谁的过错。

3、父亲要身兼母职，母亲要身兼父职：不管父母原来是哪一种养育方式，在变成单亲家庭后，要适当改变自己，同时采取另外一种养育方式，让宝宝的人格发展更加完整。

4、让孩子学会承担家庭责任：不要因为孩子失去父爱或母爱就格外地娇惯他，要放心大胆地让孩子去做力所能及的事情。在孩子做力所能及的事情的时候要多鼓励他们，从而培养孩子的独立能力。让孩子从小就知道自己对家庭也负有一定的责任。

5、针对单亲家庭的孩子性格容易趋向内向和孤僻等特点，让孩子多接触社会，多为孩子创设一些人际交往的机会。

提醒：单亲妈妈不能忽视儿子男性角色的培养

单亲妈妈应该将自己的精力分一些在其他事物上，并且重视儿子的性别教育。如何可能的话，可以培养孩子一些具有性别特征的爱好兴趣，比如踢球、武术等，而在这样的兴趣班里，也可以选择男性老师，这样也能帮孩子树立正确的性别观念。

网友有话说

单亲妈妈看着好辛苦啊，有几次感觉董洁都快哭了。@啾啾妈妈

我觉得还是和潘粤明复婚吧，为了孩子也好呀。@天之涯

就因她出轨了？女人出轨一次为什么就不能原谅，男人不能为了孩子着想吗？@肉肉意味深长

董洁一出来，上热搜的竟然是王大治，醉了。@向幸福出发

董洁还是我的女神，不管怎么样为了孩子还是得坚强起来！@淘淘妈

走出来的路是回不了头的，希望她以后找到更珍惜她的人。@家有两宝