原标题:孩子看手机、PAD严重伤眼 每次不要超过20分钟
现在已是读屏时代,智能手机、PAD广泛普及应用,更是为孩子所青睐。医生指出,孩子长时间玩手机、PAD更伤眼,每次最好不要超过20分钟。
最近微信上流传着一则消息,称孩子看PAD比看电视伤眼十倍,这让很多将PAD给孩子当早教“教具”的年轻父母们紧张起来。江苏省妇幼保健院儿童眼保健中心主任医师张佩斌表示,这种说法有一定道理。
近期有科研人员对此做了相关实验,结果显示,玩10分钟手机,相当于看30分钟电视;玩20分钟手机,孩子的平均视力接近轻度假性近视状态;玩20分钟PAD,泪膜破裂时间与干眼症患者相当。
张佩斌说,从眼的生理功能来看,在人的眼睑上下之间有泪液层,人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球上,可湿润眼球,清洗眼结膜上的灰尘,以保持眼睛明亮。每次眨眼,泪液都会在角膜表面形成一层极其薄的泪膜。当人们长时间面对电视、电脑荧光屏,经常会因为专注盯着屏幕而忘记眨眼,影响了双眼的泪液分泌,久而久之,这种暂时性的干眼症状很可能发展成干眼症。
据了解,近年来眼科就诊人群近视低龄化、高度化、干眼病年轻化的趋势愈发明显,这种现象应引起重视,相当多的孩子从幼年开始,甚至一两岁,就通过平板电脑或智能手机来观看早教动画片、玩智力游戏。由于孩子的自制力较差,被手机、PAD上精彩画面吸引后,更难保持阅读距离,长时间盯着屏幕,加之幼儿手臂比成人短,眼睛距离屏幕的距离更近,因此对视力造成更大伤害。
儿童眼保健专家提醒,PAD、智能手机可以给孩子用,但一定要注意时长,每次不要超过20分钟。应鼓励孩子多参加一些户外活动和体育运动,在增强孩子体质的同时也能达到放松眼肌、保护眼部健康的目的。
