秋冬时节，天气干燥，面部各种保湿补水的方法也随之而来。其中敷面膜不愧为一种好的补水保湿方法，但不是只要每天敷敷就可以达到想要的效果。敷面膜也要讲究正确的方法。

面膜护肤虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。如果是长期连续使用，每周1-2次就够了。

一边泡澡一边敷面膜是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷式的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

此外，敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。敷面膜大约15分钟后就应卸掉，以免面膜干后反而从肌肤中吸收水分。若面膜水分含量高，可以多敷一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。

在敷面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。

油性肤质敷面膜相当重要，可以选择三种面膜：控油面膜、深层清洁面膜、保湿面膜。因为在干燥季节，皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。可以在一星期中选一天敷控油和保湿面膜，隔一星期敷深层清洁和保湿面膜。小喜