多数妈妈都知道小宝宝不能随便用药，尤其是未满1岁的婴儿，所以一旦宝宝感冒发烧了，物理疗法是最安全的办法。但是，给宝宝进行物理降温，真的绝对安全吗？不尽然哦，如果妈妈们没有采取合适的降温法，宝宝反而会受到伤害。

常用的物理降温法

No1 ：冰敷

电视剧里经常能看到这么一幕，孩子生病了，妈妈急急忙忙找来冰袋，或者用毛巾沾冰水敷在孩子额头。冰敷作为一种局部降温法，有利也有弊，妈妈们要慎用。

优点：冰敷可迅速降低温度，且局部效果佳。

缺点：冰敷降温速度快，体质较弱的宝宝可能难以承受，此外只能缓解局部发热症状，一旦停止冰敷，体温会很快回升，甚至变得更烫。

推荐指数：★★

No2 ：沐浴药浴

这是武侠剧的常见的一种物理降温法，一般中了毒或者其他迷药导致身体发热时，男主们就会准备一大桶热水，然后泡进去。不管是一般的沐浴还是药浴，都属于全身降温法，不过这种办法是否适合宝宝呢？

优点：全身皮肤都兼顾到，能让热水很快带走体温。

缺点：对于宝宝这类本身怕水怕洗澡的群体，想让宝宝安安分分走进浴缸，恐怕牵牛下井般艰难。

推荐指数：★★

No3 ：热水擦拭

这类降温法可以在现代剧里看到一些，特别是发生在医院时。我们可以看到护士或者病人亲属给患者用热水擦拭全身。

优点：热水擦拭降温过程相对缓慢、自然，并且全身都能顾及到。

缺点：若孩子有体寒反应，就不能进行，并且擦拭过程还需要孩子配合，如果孩子不愿意动，擦拭起来就比较困难了。

推荐指数：★★★★

如果任何一种物理降温法都不能让孩子的体温下降，那么必须就医，借助药物来退烧。妈妈需要注意一点，不能过度依赖物理降温法，有时孩子持续高烧可能会造成很严重的后果，所以药物治疗还是必要的。