当所有人沉浸在新生命到来的喜悦中之时，准妈妈正在遭受着生产后伤口所带来的伤痛。产后伤口的护理非常重要，稍有不小心就有可能感染发炎，所以产妇在伤口未恢复之前，应该多卧床休息，不要提重物或是做弯腰，下蹲等大幅度动作，以避免伤口裂开，引起感染和发炎。

生产后伤口如何护理？小编有话说：

1. 保持伤口清洁，避免感染

产后每天都要定时清理伤口，以保持清洁避免感染。如果是在医院的话，医生会每天检查伤口恢复情况，回到家之后妈妈就要自己多加注意。七天之内尽量不要湿水，最好不要洗澡，如果怕水不小心弄湿伤口，用毛巾轻轻擦拭即可。如果妈妈感觉浑身不舒服，伴有发热现象，伤口处有痛痒，并出现红肿迹象，就要及时就医，可能有炎症。

2. 少做体力活动

产后一周，伤口未愈合好的情况下，不能乱动，以免用力过度而导致伤口裂开，引发感染。产后宜多休息，可以适当地下床走动，并做做简单的恢复操，尽量少抱孩子，放在小床上让孩子自己睡，以减少产妇的体力消耗。尤其是夜晚，最好孩子和产妇不睡在一起，产妇很怕自己会不小心碰到宝宝，一直保持着一种睡姿，很容易挤压伤口，导致发炎和恢复缓慢。

3. 每天定时按摩

妈妈用手轻轻按摩伤口可加速血液循环，促进肌肉再生，有利于伤口愈合。按摩伤口疤痕会比没有按摩过的小，颜色也比较淡。原因是按摩促进血液循环，伤口要愈合得好一些，所以疤痕相对小一些。伤口在愈合长新肉的时期会发痒，且伴着轻微疼痛，这是正常现象，不要用手去抓，以免引起不必要的感染。

4. 补充营养

身体营养充足能加速伤口的愈合，产后一般都需要适当的调理。但一般产妇不宜大补特补，适当进补就行。蛋白质对伤口的愈合帮助很大，瘦肉，牛奶，鸡蛋这些食物中都含有丰富的蛋白质，可作为产后的调理食物。而粗纤维类食物，如红薯，小麦，玉米等有助于新妈妈肠胃畅通，帮助排便，可适当进食。

5. 卧床休息

产后无论是精神上还是身体都疲惫不堪，妈妈们绝对需要卧床休息。卧床休息不止是对身体的调理，也是对精神的调理，且卧床休息时能让身心都放松，在放松的状态下，伤口恢复得要比在紧张的状态下好，但卧床休息却不是指一整天都要躺在床上，妈妈们也要下床走动走动，活动一下筋骨，促进血液循环。