炎炎夏日悄然来袭，妈妈们在给宝宝准备各种美衣的同时，也将不得不考虑到一个问题：恼人的痱子！天气一热，小孩子的身上就容易浮现出痱子的身影。这不仅让宝宝难受不已，还会引发病菌感染的风险。别着急，育儿网全方位来帮你，轻松扫除长痱烦恼！

妈妈有一个共识，似乎只有在宝宝的身上才会见到痱子。其实，痱子的产生多是由于宝宝排汗不畅，造成汗孔阻塞所致。而夏季环境湿热，人体本身出汗较多，再加上宝宝皮肤非常稚嫩，排汗机能还未发育完善，汗液便难以蒸发出去，久而久之便会刺激皮肤，进而产生痱子。

痱子一般分为三种，最轻的是白痱，只要小心呵护，48小时内就可恢复；常见的便是红痱，常伴有痛痒感；而最为严重的就是脓痱，痱子里含有脓液，倘若护理不当容易引起感染。

♦ 补水：宝宝出汗较多时，务必要多给他补水，如凉开水，盐白开，绿豆汤，菊花茶都是不错的夏季饮品。

♦ 清洁：夏季孩子容易出汗，因此要格外主要他的卫生情况。当孩子出汗多时，要及时给用干净毛巾擦干汗水。同时要经常用温水洗澡，撒上痱子粉。要注意勤换衣服，保持皮肤清爽。

♦ 穿衣：夏季幼儿穿衣不宜太多或者太紧，要尽量选择棉质、柔软、透气的衣服，避免出汗太多。

♦ 饮食：要避免喂食重口味食物，应多吃清淡类食品，如冬瓜、西瓜、黄瓜等。

♦ 防晒：幼儿外出时，需准备防晒用品，必要时给孩子涂抹儿童防晒霜。

♦ 通风：经常给屋子通风换气，若天气炎热，可选择空调降温。

温水洗澡

每天用温水洗澡，可以在洗澡水中撒入几滴花露水。洗澡后，先擦干宝宝的身体，再抹上痱子粉。

勤剪指甲

为防止宝宝用手指抓挠痱子而引发感染，妈妈应经常给宝宝剪指甲，做好清理工作。

多换衣服

宝宝出汗较多，最好经常给他换衣服，保持皮肤干燥，以免痱子增多。

用痱子粉

科学使用痱子粉，应在孩子洗澡后，等水分干透后涂抹，以防粉质堵塞毛孔。

及时就诊

倘若孩子痛痒情况严重，且有脓液渗出，建议立即去医院就诊，防止出现更严重的痱毒。

Δ 银菊汁

准备菊花和金银花适量，将二者放入锅中加水开小火，炖煮20分钟后盛出饮用。可以消除体内火气，有解毒功效，6个月以上的孩子可食用。

Δ 冬瓜汤

取1两冬瓜，用水清洗干净。用刀切成块状，倒水适量炖煮，直接喂食，适合6个月以上的孩子。

Δ 三豆汤

按同比例选取绿豆、赤豆、黑豆，将三者放入锅中加水，开小火炖煮。豆子开花后，给宝宝喂食，适合1岁以上孩子食用。

Δ 银花苦瓜汤

准备苦瓜，金银花。用刀将苦瓜切开，剥除籽，放入锅中，撒入金银花，倒水，开火炖煮，20分钟后盛出喂食，适合1岁以上的孩子。

NO.1 黄瓜

黄瓜清爽可口，可清热解暑。建议可以将黄瓜榨成汁给宝宝饮用，也可以凉拌喂食。同时，还可以剥除黄瓜外皮，涂抹于痱子区域，可缓解不适。

NO.2 西瓜

西瓜是“防痱大师”，建议给孩子直接喂食西瓜，也可榨成果汁喂食。或者将西瓜皮洗净后，涂抹于患处，可有效去痱。

NO.3 丝瓜

丝瓜具有解毒的功效，还能安抚宝宝情绪。既可直接食用，也可捣烂后取汁液涂抹于痱子处。

NO.4 冬瓜

可生津止渴，除了能做菜榨汁，也可将外皮捣烂涂抹于患处，治理痱子。

NO.5 生姜

可在宝宝饮食中撒入少量生姜，能够消炎、解毒、活血，有效防范痱子出现炎症。也可直接将姜片涂抹于痱子区域，治疗效果明显。