很多家长担心宝宝体内的微量元素、钙含量不足以支持孩子的健康成长。尽管，父母的这种担心并非没有道理，但这并不意味着给宝宝补充得越多越好。恰恰相反，如果补充过剩，不仅无益于健康，反而还会造成对生命的威胁。所以，爸爸妈妈务必要注重度的把握。

人体由元素组成，元素是人体最基本的单位，故而，元素与健康的话题应运而生。对于在人体当中低于百万分之一的元素，称之为微量元素。尽管，微量元素在人体中占大约0.05％，也不能对此而掉以轻心。

锌元素和钙元素

研究表明，对身材矮小的儿童头发中的微量元素进行分析后发现，这类患儿的锌含量低于正常儿童、铜含量也偏少。由此不难看出，孩子的成长、发育除了受先天的遗传、后天营养、运动等因素相关之外，也与体内的微量元素有直接关联。

与此同时，钙作为人体骨髂的支撑，其营养价值亦是重中之重。孩子在不同成长阶段，需要的钙含量也不一样。打个比方：6个月以内的宝宝，每天所需的钙含量为300毫克；6－12个月的婴儿每天需摄入400毫克的钙；1岁以上的宝宝基本为600毫克；4岁以上达到一天800毫克钙。

婴儿与微量元素

当提到补充婴儿的微量元素时，需要的是考虑到膳食营养的全面与均衡，而非限定某一种微量元素的补给。同时，也不是指补得越多越好，而是在评定宝宝体内的微量元素之后，有目的、有针对性的进行有效补充。

如果没有弄清症状就刻意、单一去补的话，效果会适得其反，甚至引起婴儿消化不良等症状。所以专家建议，最好的方式莫过于通过膳食摄入，包括脂肪含量、蛋白质、碳水化合物及维生素的供给。

另外，在孕育宝宝的过程中，准妈妈如果摄入过多的维生素A，也会导致流产、患出生缺陷、畸型儿的风险值增大。

婴儿补钙有学问

无论在妈妈的妊娠期，还是哺乳期，宝宝的营养大多来源于母体，所以母体本身的钙含量也会影响到宝宝。对于婴儿来说，母乳的钙含量尽管少于牛奶中的钙，但是母乳的钙更容易被宝宝吸收。

对于钙的补充，家长可能会存在一个误区，即：补得越多越好。相反，如果给补钙过剩的话，有可能造成宝宝肾结石。医生也表示这是比较罕见的情况，但是不能排除钙过量也会对宝宝的健康造成损耗。

此外，如果钙补得过多，还会造成毒素在体内存留，导致宝宝出现恶心、发热，甚至肾功能衰竭。所以专家一再强调，注重宝宝从日常膳食当中，安全、有效得摄入并吸收足够量的营养就可以。