在开化程度持续走高的今天，“性”这个词已不再那么的难以启齿，包括青少年在内，也丝毫不吝啬于表达对性爱的想法。然而，性教育步伐上的落后使得不少年轻朋友并没有在做爱的过程中获得美妙的享受，相反，不少人因为意外怀孕、分手、堕胎等事情变的心力交瘁，痛苦不堪。

交配指的是生殖细胞的交换过程，而做爱指的是带有感情并能使双方都感受到愉悦的性行为。交配是动物的本能，而做爱是爱人之间沟通情感的一种方式，如何达到做爱的效果，其实也很多的讲究。

▲予取予求不可行，情欲自主是关键

在交合的过程中，男女双方都必须充分的尊重另一半的意见。如果你性质正浓而你的另一半表现出明显的冷淡，请尊重他们的想法，不要强行与之发生关系，一场不和谐的性生活也可能会使你的心情变的更糟。此外，我们大可不必为了顺从对方的心意而勉强与ta做爱，我的身体我做主，情欲没有到位，勉强的做爱与交配无异。

▲不可将“爱”和“做”捆绑消费

在不少年轻人的眼中，“爱”和“做”是一回事。诚然，性生活会给男女双方的生理上都带来很大的愉悦感，但这就是爱情吗？答案显然是否定的。有些时候，性交只是一时的激情上脑，可以和爱情完全无关。很多人以爱的名义要求对方“献身”，或者企图通过留住对方身体的方式而留住对方的感情，其实根本没有必要。二人世界可以柏拉图，也可以充满肉欲，双方要做的是就是尊重对方。情到深处是，做爱自然水到渠成。

▲ 沟通是连接身体的桥梁

做爱不是一个人的事，虽然男人看起来辛苦一些，但是如果女性不配合，同样得不到完美的享受。在做爱的过程中，无论男人还是女人，都要及时的与对方交流，询问他们的感受，不断的改进配合的方式，以求共同达到高潮。

做爱除了可得到生理上的刺激外，亦能达到心理上的快感。和谐的性爱也是情侣间沟通的方式，无论是“求”还是“给，都一定要重复尊重对方的意见，在不断的磨合中将性爱升华，切勿让做爱沦为只有原始冲动的交配。