性生活是夫妻交流情感的重要途径，在男性达到高潮后，会通过阴茎向女性的阴道中摄入精液。其实，除了传宗接代的作用外，精液对于女性还有诸多意想不到的作用，即便不是为了造人，一周保持一次以上的性生活频率对女性的健康也是有好处的。

关于精液的功效，那些你不知道的事

√ 放松身心助眠

美妙的性生活可以使身体得到充分的放松，能够很好的消除疲倦感。性生活越是和谐，女性的睡眠质量就越高。饱受睡眠困恼的女士不妨与老公来一次浪漫的结合吧。

√ 有助于阴道的清洁

精液胞浆素是精液内所含的一种杀菌物质，可以有效的解决多种致病细菌和微生物，保证女性的阴道健康。其实我们不难发现，没有性生活的女性也常患上妇科炎症，就是这个道理。

√ 改善肤质

粉刺、痤疮、暗沉等皮肤问题一直让不少女性头疼，究其原因大多和血液循环不良有关。而和谐的性生活可以促进血液循环，维持正常的代谢水平，对于改善肤质自然是有好处的。

√ 驻颜抗衰老

激素是女性保持青春的秘诀。美妙的性爱能使得体内的雌性激素水平走高，同时改善胆固醇比例，保持骨密度，整个人的精气神看上去也会更好。

√ 缓和经前不适

经前数日内的性生活能够刺激子宫内的肌肉，并促进血液循环，减轻小腹的坠胀不适感，不过，如果您已经怀孕，则要尽量控制性生活的次数。

√ 使头脑更加灵活

规律正常的性生活能够起到促进新陈代谢作用，时刻刺激大脑工作，记忆力得到不断强化，大脑的反应当然更加的灵活。

√ 有镇痛之效

夫妻性交时，女性会分泌一种名为胺多酚的物质，可以起到镇痛作用。难怪大家将性爱称作“爱情止痛药”。

√降低患病风险

规律性生活可减少心脏病、生殖疾病的发生，可提高免疫水平。